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    脫皮芝麻
    脫皮芝麻
    • 產品分類:脫皮芝麻
    • 發布日期:2023年11月02日
    • 產品簡介:脫皮芝麻是一種營養豐富、食用價值高的食品,它以優良的品質和獨特的口感贏得了廣大消費者的喜愛。本文將詳細介紹脫皮芝麻的營養價值、食用方法以及注意事項,幫助大家更好地了解和食用這種食品。 營養價值...
    產品詳情說明

    脫皮芝麻是一種營養豐富、食用價值高的食品,它以優良的品質和獨特的口感贏得了廣大消費者的喜愛。本文將詳細介紹脫皮芝麻的營養價值、食用方法以及注意事項,幫助大家更好地了解和食用這種食品。

    營養價值

    脫皮芝麻含有豐富的營養成分,如蛋白質、脂肪、纖維素、維生素E、鈣、鐵、鋅等礦物質,以及多種氨基酸和抗氧化物質。這些物質具有以下功效:

    1. 抗氧化:脫皮芝麻中的抗氧化物質可以抵抗自由基的侵害,延緩衰老,預防多種疾病。
    2. 增強免疫力:脫皮芝麻中的蛋白質、維生素E等營養成分可以增強人體免疫力,提高抵抗力。
    3. 補鈣補鐵:脫皮芝麻中含有豐富的鈣和鐵元素,有助于預防骨質疏松和貧血等疾病。
    4. 促進消化:脫皮芝麻中的纖維素可以促進腸道蠕動,幫助消化,預防便秘。

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